肝脏是我们身体的重要器官，它有着多种功能，包括代谢、解毒、储存能量等。按照中医理论，肝开窍于目，主藏血，当肝脏的血液充足时，眼睛也会显得明亮有神。相反，如果肝脏出现问题，眼睛也会受到影响。因此，如果你最近出现了视力模糊、眼干眼痒等症状，不妨先考虑一下是不是肝脏出现了问题。

巩膜发黄。这是肝损伤最明显的眼部症状之一。当肝脏损伤，无法正常代谢胆红素时，胆红素就会积累在血液中，导致眼白和皮肤变黄。

眼睛发痒。肝脏负责分泌泪液，肝损伤会导致泪液分泌不足，从而引起眼睛干涩、发痒。

黑眼圈。肝损伤会导致血液循环不畅，从而导致眼圈周围皮肤变得暗沉，形成黑眼圈。

眼白发红。肝脏参与解毒过程，肝损伤会导致解毒功能下降，从而使得眼白发红，甚至出现充血现象。

视力下降。肝损伤会影响眼睛的正常功能，导致视力下降。肝损伤引起的视力下降可能表现为近视、远视、散光或双眼视力不一致。

养眼先护肝，我们应该养成良好的生活习惯，保护肝脏。首先，要保持良好的作息时间，避免熬夜。其次，要合理饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻、高热量食物。此外，适当运动，增强体质，也有助于保护肝脏。

如果出现以上眼部症状，应及时就医，排查肝损伤。早发现、早治疗，有助于避免病情恶化。同时，定期进行体检，关注肝脏健康，也是预防肝损伤的重要措施。

除此之外，也可以选择膳食补充，保护肝脏更有效率。多见于全谷物、蔬果和海草类的LPS泛菌糖脂质能增强吞噬细胞活性，促进肝脏代谢和排毒。

牡蛎含有的牛磺酸可以促进胆汁分泌，清除肝脏中的中性脂肪，增强解毒功能。此外，牡蛎富含锌，对细胞生长、组织修复等代谢过程极为重要。

姜黄素能降低身体炎症，对非酒精性脂肪肝患者也有良好影响，在对照试验中显示对肝脏超声检查结果、血清肝酶、血清总胆固醇有积极作用。

膳食补充可以试试Dr.LPS肝动力UP，选用德国优质小麦，发酵提取LPS泛菌糖脂质，同时加入牡蛎精华，帮助修复肝脏。还有白色姜黄，抗氧化、抑制黑色素生成，而且其稳定性和吸收率也较传统黄色姜黄更优，能够更好的养肝护肝。