在中老年人群中，早醒现象很常见。这是因为他们的身体逐渐衰老，导致睡眠变浅，睡眠质量降低。衰老也会导致体内褪黑素分泌减少，进一步影响睡眠。

虽然早醒与衰老有关，但并不完全由此决定。当人体年龄达到50左右时，性激素分泌水平明显下降，内分泌紊乱等问题也会日益凸显，对健康造成不良影响。因此，出现早醒现象可能与衰老有关，也可能是内分泌紊乱等问题的表现。

经常早醒或难以入睡等现象在生活中出现，很可能与更年期综合征有关。需要注意的是，更年期综合征并非只影响女性，男性群体同样可能受到其影响，这点需要引起重视。除此之外，频繁早醒往往与个人的精神状态直接相关。

长期出现不同程度的早醒现象，可能意味着患有抑郁、焦虑等不良情绪疾病。目前，临床上将早醒视为抑郁症的一种基本表现。

中老年群体出现频繁的早醒现象以及情绪状态不佳时，家人和老人本人都需要高度重视，及时寻求积极的治疗方法。一般情况下，建议寻求心理医生的帮助，以改善老人的问题，并稳定其心理状态。一旦心理障碍得到有效消除，生物钟紊乱等问题也将得到解决，早醒、失眠等症状也会得到缓解。

还可以先试着寻求营养补充来提高睡眠质量。在全谷物、海草类等加工少的天然植物性食物中多见的LPS泛菌糖脂质，可以促进褪黑素的分泌，通过TLR4通路提高免疫细胞活性，调节免疫功能，从而帮助睡眠。由于睡眠时机体分泌细胞因子修复免疫系统，同样的，免疫系统异常会反过来导致失眠。所以LPS泛菌糖脂质调节免疫系统，对睡眠也有帮助。

Dr.LPS元气UP选用德国优质小麦，发酵提取LPS泛菌糖脂质，与酵母β-葡聚糖高浓度配比，加倍激活免疫细胞，促进褪黑色分泌，改善睡眠，帮助人体恢复自身免疫，摆脱亚健康状态。