在当下，随着新冠肺炎疫情突然出现，让增强免疫力的话题再次成为妈妈们的高频搜索词。而加强营养对于增强孩子的免疫力非常重要，所以更是重点关注的。那么，宝宝免疫力差吃什么好？

　　一、如何通过增强营养，给宝宝增加免疫力？

　　营养不良的孩子更容易受到感染，但这并不意味着服用“营养素”就可以直接预防感染。“营养”不能直接等同于“免疫力”。

　　让孩子健康成长，我们应该做的是均衡营养，而不是一味地吃各种营养元素，或者各种“增强免疫力”字样的“商品”。

　　只有在明确存在一定的营养缺乏时，才可以根据医生的建议服用适量的营养素。混淆补充“营养”可能是无用的，更有可能是有害的。例如，大量补钙而不缺钙可能会造成肾脏损害。

　　二、这样吃可以增强宝宝免疫力

　　1、增加高蛋白食物摄入

　　蛋白质是生命的基本物质，参与人体的各项工作，免疫系统也不例外。为了使身体的免疫系统正常工作，蛋白质摄入量必须充足。新冠肺炎疫情期间，建议妈妈们在宝宝的日常饮食中多补充蛋白质，比如鸡蛋、肉类、牛奶、豆类等高蛋白食物。

　　2、增加新鲜果蔬摄入

　　水果和蔬菜中，它们所含的大量维生素对免疫系统的功能是非常有益的。例如，维生素C可以增加我们人体白细胞的吞噬能力，增强抵抗感染的能力；维生素A可以增强呼吸道和消化道黏膜的防御能力，降低呼吸道和消化道感染的风险。

　　3、哺乳妈妈这样喂

　　母乳对婴儿的免疫系统非常重要。 母乳不仅含有宝宝成长所需的营养成分，还含有多种免疫成分，如免疫球蛋白、免疫细胞、免疫因子等。

　　这些从母乳中获得的“免疫力”就像是给宝宝一个插件，让母乳宝宝比奶粉宝宝拥有更强的免疫力。亲爱的母乳妈妈们：首先要注意自身的营养摄入，妈妈们要吃好，才能保证母乳的质量。

　　平时也可以给宝宝口服Dr.LPS，可以激活人体的小肠和大肠的免疫功能，帮助人体恢复自己的免疫功能，从而提高自身免疫力。

　　增强免疫力的方法很多，比如勤洗手、适量运动、充足睡眠、不熬夜、均衡饮食等。妈妈们一定要注意培养宝宝的好习惯，才能更好的增强免疫力。

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