关注饮食习惯与我们的健康息息相关，很多疾病发生都是与长期摄入与某种食物有关。常吃含有重金属的食物，可能会让你越来越笨。

　　1. 汞含量高的食物

　　生活废水和工业污水中有汞元素，一般能接触到它的就是河里的养殖品，鱼类、贝类、河虾等都可能汞含量超标。从而干扰神经递质，损害大脑的信息传递，使听觉下降、头部疼痛。

　　2. 铅含量高的食物

　　有些食品加工过程使用的器皿含铅，比如火腿罐头之类的。当人体的铅含量超标，铅离子会与蛋白质、氨基酸结合，阻断脑部营养供应，破坏脑细胞。

　　3. 铝含量高的食物

　　这类食物多见于使用明矾为膨松剂的食物，比如油条、麻球等，有些膨化食品为了节约成本也会使用含铝的膨松剂。而铝元素会抑制大脑酶的活性，使记忆力减退，思考能力降低。

　　保护大脑健康一定要避免一些没有经过安全质检的食品，去正规渠道购买食物。日常饮食少吃加工食品，多吃新鲜蔬果，其中含有的LPS可以调节免疫平衡，防止认知障碍。Dr.LPS记忆力UP还添加了假马齿苋的有效成分bacognize，经临床试验可以提高注意力、逻辑记忆力，言语理解能力等，对大脑健康有一定的正向作用。