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超简单备孕攻略,助你轻松怀孕


发布时间:2022-10-11    文章来源: 三茘医药株式会社

  现代人工作压力大,身体状态也差,想生个孩子,备孕都要给人整崩溃。但凡事欲速则不达,只有充分得调理好身体,准妈妈爸爸双方都处在最佳状态,才会尽可能保证新生儿的身体健康,降低出生缺陷。所以在正式“造人”前三个月,就先安排上这4件事吧。

  

超简单备孕攻略,助你轻松怀孕


  1.男女双方都要做孕前体检,这是备孕期的必备工作,在“造人”前3-6个月即可进行,检查没问题,就可以加油“造娃”了。

  2.戒烟戒酒,男女双方都要戒。尼古丁和酒精会影响精子质量,导致精子畸形,还会引起女性内分泌激素紊乱,过度饮酒还会造成胎儿发育缺陷,体力智力障碍。

  3.谨慎使用药物,有些护肤品中含有维A酸、水杨酸,在备孕期需要禁用,如果身体不适,最好就医,遵医嘱选择合适的药物。

  4.补充叶酸。叶酸不足会引起胎儿神经管畸形、唇裂或者流产。最好在孕前三个月,每天补充0.8毫克的叶酸,在孕中后期,每天补充0.4毫克。Dr.LPS品牌原动力UP含有高浓度叶酸,另外加入小麦泛菌糖脂质,可以提高精子质量,养护胎盘,有利于着床受孕,帮助准妈妈爸爸调理身体,提高受孕几率。

  

超简单备孕攻略,助你轻松怀孕


  当然,成功怀孕后,也要继续注意营养的摄入,定期产检,尤其是唐筛、糖耐量、子痫评估等,都要重视起来。

  参考文献:

  Immunopharmacol Immunotoxicol, 2013; 35(2): 296–303 ! 2013 Informa Healthcare USA, Inc.


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