随着“阳”过的范围逐渐增加，在互联网上5G高速冲浪的朋友们也大致了解了感染以后的症状。在不少人学习如何对症用药、采购水果的时候，大家似乎遗忘了很重要的一件事：

　　怎么样才能让我们的身体储备上充足的“粮草”更好地应对和新冠病毒的这场“大仗”!

　　生过病的人都知道，医生会让你别只吃清粥小菜了，多补充点营养会让病情好得快。

　　这是因为当我们的身体缺乏足够营养的时候，会造成免疫力的下降。而免疫力“破防”了就无法及时地“解决掉”我们身体里面残存的病毒，于是本来一周能养好的身体硬是被你拖成了半个月。人难受不说还耽误事儿，多亏啊......

　　所以如果发现自己“阳”了的话多补充优质蛋白质很关键!因为蛋白质是维系免疫系统运作重要部分，适量补充对于不适症状的缓解大有裨益。1-2个鸡蛋、半条鱼、1杯牛奶或酸奶就是很不错的选择!

　　如果发现自己的嗓子里像“含了刀片”似的，喝水都疼的话。冰饮料、酸奶就很适合含在喉咙里，不要直接咽下去，用低温暂时缓解吞咽的不适感。家里有盐的朋友们可以在一杯温水里放少量食盐进行漱口，当然这一点对于幼龄的小朋友们不太适用，家长们注意别“病急乱投医”。

　　总结一下就是“阳”了以后饮食也不要太刻意，保证优质蛋白质的摄入，食物最好选择流食、易消化的形式，减少嗓子的吞咽频率，不给自己“找罪受”!

　　但说一千道一万，这些都是“阳”了以后采取的措施了，只能尽可能地缓解难受的程度，而非让不适感消失......所以平常更应该调理好身体，比如每天饭后补充一袋添加了免疫活性成分的Dr.LPS®元气UP。

　　里面的泛菌糖脂质通过改善肠道的免疫功能来促成肠道内环境平衡，提高我们自身的免疫能力，更好地应对各种病毒、细菌的来袭!