孩子记忆力不好，学过的知识点记不住，需要花费比别人多不止一倍的时间学习，但学习成绩可能还没有其他人的好。难道好记性都是天生的吗，其实有些日常习惯可能会伤害孩子的记忆力。

　　有时候家长或者孩子起床晚了，早餐想着随便应付了事，导致体内没有足够的糖，就会让孩子精神无法集中、反应迟钝，不仅影响学习，还对大脑有害。

　　由于学习任务不断加重，现在很多孩子会学习到很晚，睡眠不足已经是很普遍的情况。长期如此会扰乱生物节律，还会影响大脑的记忆力和理解力。

　　经常使用电子产品也会影响大脑，导致思维碎片化，注意力难以长时间集中，还可能导致记忆力下降。

　　要想提高孩子记忆力，首先保证科学用脑。休息充足、营养充足、运动充足。其次可以补充假马齿苋，它可以抑制大脑中谷氨酸的过度活性化。长时间的脑力劳动，让大脑疲劳，就和脑中谷氨酸浓度过高有关。而且谷氨酸的过度活性化会导致大量钙流入大脑，使脑细胞死亡。假马齿苋可以保护神经，在临床试验中还具有提高工作记忆、注意力、言语理解能力的作用。

　　参考文献：

　　Nutrients 2015, 7, 9931–9945; doi:10.3390/nu7125507 Journal, Res. Edu, Ind. Med. Jan-June, 1987