很多家长都在问孩子吃什么可以增强记忆力使自己的孩子能变聪明呢？下面就给大家详细介绍一下日常生活中我们经常吃的食物中那些可以增强我们的记忆力。

    第五名就是豆制品，含有优质的蛋白质和卵磷脂，能够增强大脑机能，延缓大脑衰老，特别适合脑力劳动者。

    第四名就是核桃，含有卵磷脂和不饱和脂肪酸，能够促进脑细胞发育，降低胆固醇含量，可以把核桃呢当零食，一天呢吃三到五个就够了。

    第三名就是花生，含有丰富的卵磷脂和脑磷脂，经常食用花生呢可以改善血液循环，增强记忆力，每次一小把就行。

    第二名就是鸡蛋，被称为完美的食物，鸡蛋中有丰富的蛋白质、维生素和钙、铁、磷等矿物质，有助于大脑的新陈代谢。蛋黄中含有丰富的卵磷脂，对于改善记忆力，延缓智力衰退都有好处，建议每天吃一到两个鸡蛋最好。

    第一名就是鱼肉，特别是深海鱼肉，含有很丰富的DHA俗称脑黄金，有助于提高记忆力和思考能力，并防止脑细胞退化，延缓大脑衰老。想补脑呢？不妨多吃一些鱼肉，比如说三文鱼、沙丁鱼等，或者是每天吃几粒鱼油。

    以上就是给大家介绍的可以补脑增强记忆力的一些食物，当然我们也可以搭配一些营养品，比如Dr.LPS记忆力UP，这款产品含有LPS品牌的泛菌糖脂质+BACOGNIZE经典配方，可以改善自身免疫+改善记忆力，双管齐下然后在搭配日常饮食。这样可以起到事倍功半的效果。