肠道菌群的失调不仅会影响我们的消化吸收，还可能引发一系列健康问题。在现代社会中，饮食结构单一、过度依赖高糖高脂食物的习惯使得许多人的肠道菌群受到了严重冲击。

此外，滥用抗生素也是导致肠道菌群失调的一个重要原因。抗生素虽然可以有效杀灭有害细菌，但同时也会对肠道内的有益菌产生负面影响，导致肠道菌群失衡。

当肠道菌群失调时，身体往往会出现一些明显的信号。

1.慢性腹泻和便秘是最常见的症状之一

科学研究表明，患有慢性腹泻或便秘的人群与健康人群相比，其肠道菌群失调，有益菌减少，有害菌增多的情况。因此，当出现慢性腹泻或便秘等症状时，我们需要优先考虑调节肠道菌群的平衡。

2.口臭和便臭也可能是肠内有害细菌过度繁殖所致

有害菌就大量繁殖，产生大量有臭味、能诱发炎症、致病的便臭毒素。这些毒素会在排便时散发出恶臭，同时也会通过口腔呼出引起口臭。

3.痤疮、湿疹和皮炎也与肠道菌群失调密切相关

肠道菌群失调可能导致全身炎性反应，从而促进疾病的发生。在皮肤病方面，主要的发展路径是肠道菌群失调→肠道屏障功能受损→内毒素和病原菌进入血液→增强炎性反应→皮肤病的发生。可以说从某种角度来看，肠道菌群的健康状决定了人皮肤的健康。

4.抵抗力差、易生病

研究证明肠道菌群主导着人体70%的免疫功能，是保护人体免受病原体侵害的重要防线。肠道微生物有助于人体对抗病原体的入侵，因此肠道可以被称为人体最大、最活跃的免疫器官。如果肠道微生物失衡，人体对外来病原体的抵抗能力将减弱，导致免疫力下降，易患疾病。

针对这些问题，我们可以通过合理饮食、增加运动量以及避免滥用抗生素来改善肠道菌群失调情况。日常可以通过食疗调理，比如全谷物、蔬果等植物性食物含有的β-葡聚糖可以激活大肠免疫，调节肠道菌群，LPS泛菌糖脂质可以激活小肠免疫，改善肠胃功能紊乱，改善人体免疫功能。但现代农业生产中，化肥、农药的过度使用，土壤中微生物减少，植物上附着的泛菌糖脂质也变得稀少。所以额外的补充是很有帮助的。

Dr.LPS®元气UP选用德国优质小麦，发酵提取LPS泛菌糖脂质，与酵母β-葡聚糖高浓度配比，每袋40毫克浓度。同时激活小肠、大肠免疫，调理胃肠紊乱、胃溃疡、结肠炎等，帮助保持肠道健康。

参考文献：

Anticancer Research,36:3747-3752(2016)

ANTICANCER RESEARCH31:2431-2436(2011)