随着年龄增长，我们的细胞也在逐渐变老。这个过程从我们出生的第一天就开始了。细胞老化实际上是细胞停止分裂的过程。尽管衰老细胞停止复制，但它们并非坏死的细胞，只是功能和效率降低了。

因此，提升细胞活性和保持细胞健康是延缓衰老的关键。尽管无法完全避免衰老，但通过有效的手段和方式可以减缓这一过程。

有三个关键的年龄段可以通过有效方式延缓衰老

1. 25岁+，这个阶段是细胞分裂和更新非常活跃的时候，只是很多年轻人因为熬夜、压力、缺乏运动等，出现了早衰。这个年纪最需要的是保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动和良好的睡眠习惯，能够帮助细胞保持年轻活力。

2. 35岁+，此时应特别关注心血管健康和压力管理。坚持良好的生活习惯、控制腰臀比、定期体检、科学运动以及学会放松。

3. 45岁+，要重视营养摄入和定期体检。针对性的进行补充体检，并主动增加摄入富含抗氧化物质的食物。

广泛存在于植物中的LPS泛菌糖脂质是不错的抗老成分，不过多见于全谷物、海草类、中草药这类加工程度较轻的植物中。它可以激活调节性T细胞，产生抑制炎症的IL-10细胞因子，并将中性粒细胞和巨噬细胞转化为抗炎类型。还能够激活吞噬细胞端粒酶，帮助细胞年轻化。提高免疫细胞活性，清除血液中的变性异物，使毛细血管增加以及增粗，改善血流，加快AGEs的代谢。

总之，在各个年龄阶段都有针对性地采取措施来促进细胞活性、保持身体健康至关重要。膳食补充推荐试试Dr.LPS®青春UP，采用源自德国优质小麦提取LPS泛菌糖脂质，同时加入了Protetite（含钙、磷、镁等多种矿物质、透明质酸钠+胶原蛋白），改善细胞老化、血管淤堵、认知衰退、骨骼老化，四大衰老问题，帮助机体从内而外延缓衰老。

参考文献：

Received: 15 December 2016 | Revised: 6 September 2017 | Accepted: 12 October 2017