你是否出现过大脑突然“断片”的状态，比如拿着手机找手机，别人一打断就忘记自己准备干嘛，为什么年纪轻轻就出现这种状况，与日常这些损伤大脑的生活习惯脱不了干系。

　　你也有这种经历吧，熬夜，舍不得睡。加班到凌晨，还要在睡前玩一会手机再睡，不然感觉亏了，学习任务繁重，作业写到12点。这些各种原因导致的作息不规律，会扰乱大脑神经系统的调节，让人在白天缺乏精力，无法集中注意力。如果经常这样，则会造成大脑的慢性损伤，导致学习、工作时经常心不在焉、记不住事，大脑处于“掉线”状态。

　　保护大脑功能最重要的还是保证充足的高质量睡眠，因为大量的信息存储加工和巩固是在睡眠中完成的。还有多样化的饮食，保证大脑营养供给，可以多吃点含有黄铜和花青素的食物，这种强抗氧化剂保护大脑最有效。

　　具有神经保护功能的假马齿苋，因在提高记忆力、言语理解能力、保护大脑认知方面的效果而被广泛关注。Dr.LPS品牌记忆力UP加入高浓度假马齿苋提取物bacognize，保护大脑功能，提高脑力。还添加小麦发酵精华，激活小肠免疫功能，调节人体免疫平衡。改善免疫与脑力，双管齐下，保证孩子健康与学习。

　　Nutrients 2015, 7, 9931–9945; doi:10.3390/nu7125507

　　Journal, Res. Edu, Ind. Med. Jan-June, 1987