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给孩子补脑别只会吃核桃!这几种食物吃出最强大脑


发布时间:2023-02-01    文章来源: 三茘医药株式会社

  为了让孩子赢在起跑线,家长们都铆足了劲给孩子补脑,各种各样的补脑食物,核桃肯定在其中。其实生活中还有很多对大脑神经有营养支持的食物,不用一个劲的吃核桃。

  

给孩子补脑别只会吃核桃!这几种食物吃出最强大脑


  比如豆皮,其中富含可以被人体直接吸收的胆碱,在神经细胞中被合成乙酰胆碱,可以提高记忆力,延缓大脑衰老。

  大脑的退化与氧化作用有关,所以食物中的抗氧化剂也对大脑有益处。比如紫甘蓝中含有大量的花青素,是一种强抗氧化剂,可以对抗自由基,有效延缓衰老。

  还可以吃带鱼,其中含有的Ω-3多不饱和脂肪酸可以维持大脑结构和功能,提高记忆力和学习能力。

  除了日常的这些食物,假马齿苋也具有提高脑力的作用。因其对男女老少均有强化记忆力、抗炎症、镇痛、解热、抗癫痫的功效,而被印度阿育吠陀医学沿用至今。在临床试验中也发现它具有提高记忆力、注意力和言语理解能力的作用。

  

给孩子补脑别只会吃核桃!这几种食物吃出最强大脑


  Dr.LPS®记忆力UP添加高浓度假马齿苋提取物,帮助缓解大脑疲劳,提高记忆力和注意力,保护大脑功能。同时还加入了小麦中提取的泛菌糖脂质,可以提高吞噬细胞活性,调节免疫系统,为孩子的脑力和体力保驾护航,给他们健康快乐的学习生活。

  参考文献:

  "Nutrients 2015, 7, 9931–9945; doi:10.3390/nu7125507

  Journal, Res. Edu, Ind. Med. Jan-June, 1987"


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