据2020年世卫组织发布的全球癌症负担数据[1]，2020年全球胃癌新发病例数108.9万，死亡病例数76.8万，其中中国胃癌新发病例数占43.9%，死亡病例数占48.5%。中国已20%的人口贡献了近50%的胃癌病例数和死亡数。

肝脏是人体最大的解毒器官，同时它又是一个比较脆弱的器官。不健康的生活习惯，给它带来了脂肪肝、肝硬化、肝炎……俗话说，食物是最好的药，要养护肝脏先从饮食入手。首先一定要远离霉变食物，其中含有

要说我们身体里的肝脏怕啥，一个是脂肪的话，另一个就非酒精莫属了!我们把酒喝进身体以后，乙醇就会通过乙醇脱氢酶代谢为乙醛，再经由乙醛脱氢酶代谢为乙酸，最终被分解为二氧化碳和谁，以呼吸和尿液的形式

今天我们就来聊聊“吸烟”的相关话题。可能有的朋友会说了，为啥突然聊这个?一方面是因为上个月28号是世界男性健康日，另一方面是因为昨天回去路上又又又遇到了一边走路一边抽烟的人了，只能一边翻白眼一边

抗衰这件事情，大家不仅仅要关注的是我们的皮相，更要关注我们的骨相。很多人的衰老不仅仅是胶原蛋白的问题，更是一种骨骼的衰老。所以用得护肤品再贵，如果身体内部没有调理好的话，那也是于事无补的。所以

在这个事事追求效率的时代，脑力有多少非常重要。人人都会关心什么东西能够补脑，也愿意为之付出一定的金钱。但是，不注意饮食健康，可能会让你的大脑衰老的比别人更快。已经有不少研究证实，高饱和脂肪

关于补钙，你是不是也听过喝骨头汤、吃海带之类的方法?那么以下这些补钙误区你一定也曾犯过。骨头汤补钙：骨头确实含钙高，但是里面的钙基本不会熬进汤里。骨骼里的钙是以磷酸盐的形式存在，不溶于水的

上周末，某位明星卸妆后对比上了热搜，其卸妆前后如出一撤的面容让不少网友惊叹“有人是女娲的毕业作品，有人是女娲随手甩的泥点子”大家同样都是人，差别咋就这么大呢?怎么有的人二十的时候看着像三十，四

有的朋友可能会有这样的疑惑，我明明前一天晚上睡了快八个小时，怎么早上还是不想起来。一大早上就没精神，做啥都提不起兴趣，只想再睡个“回笼觉”!这样的困扰可能很多人都会有，主要是因为你的睡眠质量不